Курс подходит вам, если
-
Вы беременныВ комфортных условиях спа-центра и лучшие эксперты Новосибирска поделятся с вами рекомендациями и знаниями. - Следите за собойХотите сохранить и улучшить своё физическое состояние и настроение. хотите сейчас выглядеть на все 100.
- Готовитесь к родам и материнствуПланируете родить легко и с радостью. Хотите узнать тонкости материнства.
Курсы для будущих мам
Стоимость за 4 недели —20 000 руб.
Вас ждет насыщенная программа:
На каждой встрече у вас будет практика физических нагрузок и закрепление их для использования в будущем. На курсе и в течение 3 месяцев после него вы получите онлайн поддержку специалистов по своим вопросам. Также в онлайн-чате сможете обсудить волнующие события с сокурсницами.
Стоимость 20 000 рублей.
Стоимость 20 000 рублей.
-
Фитнес для беременных4 фитнес тренировки для правильных родов и хорошего самочувствия
-
Отдых в SPA GreenWood4 часа купания и отдыха в термах.
Во время курсов и 3 месяца после Green Wood дарит вам скидку 10% на услуги (отель не включён) и 30% на посещение Акватермальной зоны для вас и супруга.
-
Семинары3 семинара от ТОП-специалистов нашего города в своих областях (акушер-гениколог, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию).
-
Мастер класс от визажиста1-мастер класс от ведущего визажиста Даши Ботченко
-
Профессиональные фотографииИ фотографии для семейного альбома -
Бонусы и подаркиПодарки от партнёров для ухода за новорожденными и для комфорта мамы.
Программа курса
4 дня
Каждую неделю вы приезжаете в спа-центр Green Wood spa&hotel к 14:00.
Каждую неделю вы приезжаете в спа-центр Green Wood spa&hotel к 14:00.
14.00 –14.45
14.00 –14.45
Фитнес для беременных, 45мин.
Фитнес-класс.
Тренировки с индивидуальными особенностями беременности.
Домашние задания для хорошего самочувствия.
Рекомендации по дальнейшей физической активности до родов.
Ваша первая тренировка в первые сутки в роддоме.
Азы послеродового восстановления.
Тренировки с индивидуальными особенностями беременности.
Домашние задания для хорошего самочувствия.
Рекомендации по дальнейшей физической активности до родов.
Ваша первая тренировка в первые сутки в роддоме.
Азы послеродового восстановления.
15.00 –16.30
15.00 –16.30
Семинар от эксперта, 1,5 часа
1 день
Гинеколог
Здоровое вынашивание.
Схватки, как пережить их с улыбкой?! Методы родоразрешения и периоды родов. Послеродовой контроль.
2 день
Неонатолог
От рождения до выписки из роддома.
Краткий экскурс первого года жизни.
Что должна знать каждая мама.
3 день
Консультант по ГВ
Молоко есть у всех. От молозива до зрелой лактации. Лактостаз. Мифы и правда о грудном вскармливании.
4 день
Стилист
Мастер класс по самому актуальному в прекрасный период макияжу NUDE: как деликатно скрыть недостатки, одновременно подчеркнув женственность и индивидуальность.
Гинеколог
Здоровое вынашивание.
Схватки, как пережить их с улыбкой?! Методы родоразрешения и периоды родов. Послеродовой контроль.
2 день
Неонатолог
От рождения до выписки из роддома.
Краткий экскурс первого года жизни.
Что должна знать каждая мама.
3 день
Консультант по ГВ
Молоко есть у всех. От молозива до зрелой лактации. Лактостаз. Мифы и правда о грудном вскармливании.
4 день
Стилист
Мастер класс по самому актуальному в прекрасный период макияжу NUDE: как деликатно скрыть недостатки, одновременно подчеркнув женственность и индивидуальность.
- Будет фотосессия. Результат: профессионально обработанные фотографии с репортажной съёмки или персонального позирования.
16.30 –17.30
16.30 –17.30
Плавание, 1 час
Отдых у бассейна и в термах Green Wood SPA.
Записаться на курсы
4 дня, 20000р.
4 дня, 20000р.
Нажимая на кнопку Записаться, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Контакты
